Nos activités sur liste d'attente 

* Les activités ci-dessous sont complètes. Si vous souhaitez vous y inscrire, votre nom sera mis sur la liste d'attente et vous serez rappelé une fois qu'une place se libèrera *

PILATES

• Lundi, 13h à 14h30

• Exercices de mobilité, de renforcements et d'étirements pour améliorer la santé du dos, tout en douceur

• Offert par Hind

STRETCHING

• Mardi, 11h à 12h

• Activité physique qui étire les muscles pour favoriser la détente, la réduction du stress, la respiration et la connexion avec son corps

• Offert par Nicole

DANSE

• Mercredi, 13h à 15h

• Expression de soi, créativité, écoute de son corps et partage

• Offert par Eryn

AQUAFORME

• Vendredi 9h30 à 10h30, à la Piscine Saint-Charles (rue Hibernia)

• Du 20 septembre au 22 novembre 2024

• Combinaison d'exercices avec des mouvements dans l'eau : musculation et cardio

SORTIE AUX POMMES

• 2 octobre, de 9h à 16h

Activités avec des places disponibles 

ANGLAIS

• Lundi, 10h à 12h

• Mettre en pratique ses connaissances et s'entraîner à discuter en anglais

• Offert par Eryn

LES MARDI DISCUSSIONS

• Mardi 13h30 (à partir du 1er octobre)

• Discussions sur l'actualité et de tout autre sujet qui nous habite. Une belle occasion de poser des questions, de partager son vécu et d'apprendre dans le plaisir.

• Offert par Hind, Naïké, Nathalie et Eryn

ÉVEILLEZ LE TRÉSOR EN VOUS

• Jeudi, 10h30 à 12h30, une semaine sur deux (à partir du 26 septembre)

• Atelier de prise de conscience, être sur le chemin de l'évolution personnelle, méditation et discussions avec un bâton de parole

• Offert par Nicole

YOGA

• Jeudi, 13h à 15h

• Pratique du corps et de l'esprit incluant l'activité physique, la respiration et la méditation

• Offert par Carole-Ann

POTLUCK

• Le 9 octobre et le 6 novembre à midi

• Se rassembler autour d'un repas et partager un beau moment ensemble

• Chaque femme amène un petit quelque chose à manger ou à boire et le centre fourni du café et du pain. L'accent est mis sur le partage (si rien n'est apporté, il n'y a rien à manger

LA ROUE D'ABONDANCE

• Jeudi 12 décembre, 9h30 à 15h

• Créer ton "vision board" pour l'année 2025. Tes rêves ? Tes objectifs ? Tes voyages ? Tes envies ? Tout ceci (et plus encore) peut se retrouver sur ta roue

• Le centre fourni des magazines, de la colle, des feutres ainsi que des rubans pour te permettre d'exprimer ta créativité dans toute sa splendeur

REPAS DES FÊTES

• 18 décembre, de 11h à 15h30

Horaire d'accueil du centre

À PARTIR DU 03 SEPTEMBRE 2024

Lundi : 9h30 à 15h30

Mardi : 9h30 à 15h30

Mercredi : 9h30 à 15h30

Jeudi : 9h30 à 15h30

Vendredi : 12h à 15h30

Horaire de la friperie

Lundi : Fermé

Mardi : 12h à 17h

Mercredi : 12h à 17h

Jeudi : 12h à 17h

Vendredi : 12h à 17h

Samedi : 12h à 17h